失眠或睡眠不(bú )足与肥胖的关联已经得到学界的广泛(🐒)认可。同时,失眠和睡眠(🐞)不足(zú )会引起白天精力不足(zú ),运动意愿下降,进一步促进肥胖。
·轻体力活动男(👯)生吃 300 克粮(liáng )食差不多(🌥)够了。但如(rú )果经常锻炼,或者正(zhèng )在增肌,那就还需要加量。
(🐧)经查,该公司为推销产(😕)品,存在以(yǐ )非法方式获取个人信(xìn )息的行为。
邵菲带领舞队参加比赛。(受访者 供(🤽)图)
·轻体力(lì )活(♋)动男生吃 300 克粮食差(chà )不多够了。但如果经常锻炼,或者正在增肌(🍕),那就还需要加量。
(🚔)不吃主食或吃得太(tà(🆖)i )少
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