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立夏以(yǐ )后，天气渐热，运动需适(🔓)当，不可剧烈(liè )运动。应选择散步、慢跑、打太极(🎅)拳等(děng )慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。(💛)除此之外，夏季运动健身还要注意什么？
中(🐤)国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很(✋)多的汗，汗为心之液，出(chū )汗过多了，可能出现心悸(🤓)，心律不齐等(děng )状况。同时夏天炎热，很多人烦躁、心(xīn )神(🕢)不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等(děng )情绪问题，这(🍒)些都归属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏(🧤)季应该是养心的季节。
“天水一带在北朝到隋(🌞)唐时期曾归(guī )属陇西郡，与麴庆陇西麴氏后人的(👭)身份(fèn )相契合，这进一步证实了麴庆墓石棺床(chuá(💖)ng )的制作风格源自陇西一带。”胡玉君认(rèn )为，麴庆墓从正面(🐄)映照出当时东西方文(wén )化之充分交流、互鉴与(👑)融合。
说到(dào )芒果，海南三亚无疑是它最闪耀(🐩)的舞台。作为中(zhōng )国唯一的热带滨海旅游城市，三(🎙)亚拥有(yǒu )得天独厚的地理位置和热带季风气候(🌱)，全年高温多雨，阳光充足，这些条件都(dōu )极为适宜(🚾)芒果的生长。每个芒果品种都(dōu )饱满多汁，甜度爆表，带着(♏)浓郁的阳光(guāng )味道，是名副其实的“热带水果之王(🌧)”。
去年10月，叠叠沟自然保护区首次发现华北豹(😐)的身影，半年多时间，华北豹不仅安(ān )家落户，还实(💈)现了繁衍子嗣，不仅证明(míng )六盘山华北豹种群正(❎)在向外围扩散，也(yě )证明了这里的生态环境适宜(🎠)华北豹(👢)的生(shēng )存繁衍。
2029年，北京还将承办游泳世(shì )锦(🍾)赛。“水立方”与跳水的故事，未完(wán )待续。(完) 中(🍵)新社香港4月27日电 (记者 韩星童)第43届香港电影金像(✅)奖颁奖典礼27日在香港文(wén )化中心举行。香港演员(🚡)刘青云凭借在电(diàn )影《爸爸》中的出色表现第四次(😣)夺得香(xiāng )港电影金像奖最佳男主角。
5局下半(bàn )，老将(🍒)鲁莹延续第一场状态，再次打出(chū )本垒打，帮助辽(🎭)宁蓝鲨再下一分。接着(zhe )，于悦桐一记右外场方向的(🚬)深远安打，将一垒跑垒员王舒瑶送回本垒。辽宁蓝(🤣)鲨3比0领先(xiān )。
2月27日，河南安阳博物馆“丝路遗(yí(😨) )韵相州风——麴庆墓出土文物展”素烧(shāo )侍从俑(😖)正在展出。 王宇 摄
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