中国(💲)青年报(ID:zqbcyol 整理:陈垠杉)
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“奶(📄)(nǎi )奶直到上个月去(🎏)世,都不知道二叔早已离开了(🏊)我(wǒ )们。”吴忠市公安局王源是烈士王大为(🔸)的亲侄儿,王大为是他的战友、家人、从警路上(🌧)的引路人。王源深情追忆王大为以生命践(🤮)行(háng )使命、将战友和群众护在(zài )身后的感人故(🏤)事。
运动中适量补水
长时间运(yùn )动,应及时补充水、运动饮料(🐽)、能量棒等,建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜(yí )的(🙅)水(shuǐ )。
如何远离“猝死”危险?
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