立夏以后,天气渐热,运动需适(shì )当,不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等(🕟)慢节(jiē )奏的有氧(👧)运动,时间不(🥒)宜超(🚺)过1小时。除此之外,夏(xià )季运动健身还要注意什么?
图片来源:路透社报道截(jié )图
从北方到南方,立夏时节的中(🏄)国,处处都是瓜果(👚)飘(piāo )香。这些应季(♒)水果不仅满足了我们的味蕾,更凝聚着一方(fāng )水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏,不妨就让这份(fèn )自(🌾)然的馈赠,伴(bàn )我(🎈)们一同开启元气(🌦)满满的夏天!(策划(huá )/王峥 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生(shēng )更“养心”?运动贴士 食补方子请收好
2029年,北(🥇)京还将(jiāng )承办游(❓)泳世锦赛。“水立方(🔌)”与跳水的故事,未完待续。(完) 中新社香港4月27日电 (记者 韩星童)第43届香港电影(yǐng )金像(xiàng )奖颁奖典礼27日在(🕙)(zài )香港文化中心(🍛)举行。香港演员刘(⛳)青云(yún )凭借在电影《爸爸》中的出色表现第四次夺得香港电影金(jīn )像奖最佳男主角。
进入立夏后,作息应适当调整,宜(yí )晚(🐤)睡早起,中午适当(😔)午睡,以助消除疲(🍈)劳,养足心气;日(rì )常应尽量保持心态平和、精神放松,静养身心才能更(gèng )好地(dì )养护心气。
不过随着(❣)比赛深入,实力本(📮)就占优又(yòu )坐拥(🔯)主场之利的利物浦队展开猛烈反击。
图为《西南(nán )联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。云南师范(fàn )大学艺术学(🏊)院 供图
作者(🐮) 国璇 孔令佑
(🌦)在众多桃子品(pǐn )种中,油桃以其光滑无毛的外表独树一帜,显得格外(wài )清爽(shuǎng )诱人。咬一口,口感清脆,汁水充沛,甜度适中,没(mé(🏤)i )有传统桃子的绒(🐅)毛困扰,吃起来更(📚)加方便畅快。
在新(xīn )开展的《探秘海昏侯国》沉浸式XR大空间展览现场,观众们(men )穿越两千年的时空,回到大汉(🐎)王朝的恢弘盛世(🕶)。据介绍,该展览以(🥉)“探秘”为主题,依托海昏侯国遗址博物馆(guǎn )的文(wén )物资源,结合虚拟现实技术、三维建模与互动设计,将沉睡千年的历史场景(🛃)与文物故事“活化(🦄)”为可触、可感(gǎ(🏞)n )的沉浸式体验空间。
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