·持续经历高密度或高强度的人际互动后,会出现头痛、(🏵)肌肉紧绷和情绪低(😖)落等应激反应。
(😺)自(zì )我决定理(lǐ )论(✔)(Self-Determination Theory)认为,自主性是(shì )人(🤶)类的基(jī )本心理需(✝)(xū )求之一,我们每个人都需要在平常的行动和决策过程中感到一定的自由度和自主选择权。研究发现,当人们长期处于高压力和快节奏的工作生活情境下,就很容易进入自主性匮乏的状态,面对很多事(🌅)情都抱有一种“无所(📉)谓”“毁灭吧”“反正我(wǒ(🀄) )也决定不(bú )了”的态(💞)(tài )度,最终(zhōng )导致焦(🆓)虑(lǜ )抑郁等情(qíng )绪(🍅)问题的产生。
“老在家待着,会不会闷出病来?”
“她这辈子太不容易”
“她这辈子太不容易”
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