“DNA甲(⤴)基化年龄”究竟是(shì )什么?(📻)这是通过测量人(rén )体DNA的甲基(🧙)化水平,来估(gū )算的身体生物年龄,这(zhè )种方法被称为“表观遗(👐)(yí )传时钟”。因此,运动会让身体(🐭)的DNA甲基化年龄更年轻,也就意味着运动确实可以有效地的延(👽)缓身体衰老。
朱超敬:我(🐥)觉得每个星期来就教一首歌,也没有太大的意(yì )义,我想能不能给孩子(zǐ )们捐一点乐器。二(🐦)十个(gè )非洲鼓,一架钢琴,刚(gā(🍵)ng )开始就是非洲鼓和钢琴(qín ),我们就开始上课了。
很多人一(🚦)想到运动,就会马上联想到“我(🛂)要自律起来,每天都坚持运动”。其实越来越多研究发现,健康运(💍)动不要过于苛求自己自律。
(🐬) 朱超敬:有时候我车刚(gāng )停,他们就“哗”一下(xià ),从教室跑出来,糖果(guǒ )老师你来了,我们好(📬)想(xiǎng )你啊。他们对你的那种(zhǒ(💫)ng )期盼和他很真诚的言语(yǔ ),让你瞬间就觉得好有价值,所有不(💌)开心的事情,你可能都会抛之(🤥)脑后。不是我有多伟大,是他们给我带来了很多的欢乐,我们是(🚟)彼此成就的。
朱超敬和上(✊)三清小(xiǎo )学结缘,是2019年一次偶然(rán )的机会。学校的音乐老(lǎo )师梁彦鹏购买了一架电(diàn )子琴(🎇)需要调试,辗转找(zhǎo )到了朱超(⏫)敬。
现在,每周一次的音乐课,成了朱老师和孩子们的双向(😛)奔赴。朱超敬说,这段美妙的音(🦍)乐旅程,不会画上休止符。
本报记者 阮占江 帅标
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