立夏后,气温逐渐升高,紫外线也较强。因此,运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮(pí )肤和(🏉)身体造成损(🔺)害,同时减(jiǎ(🏰)n )少中暑的风(🉑)险。
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甜瓜:立夏时(shí )节的清爽甜香
中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国:我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限,简单的公式是,上限(xiàn )是220减去年龄,再乘以60%,达到(dào )这种心率(🥝)才起到锻炼(💲)的目标(biāo )。上(🔒)限尽量不要(🙇)超过220减去年(🗃)(nián )龄,再乘以(🔦)70%。
图片来源(yuán ):路透社报道截图
据介(jiè )绍,今年3月辽宁省地方金融(róng )管理局会同省发改委、省财政厅等多个部门围绕解决民营企业融资难融资贵问题,在已出台政策支持不变、力度不减(jiǎn )的基础上,聚焦融资卡点堵(dǔ )点问题(🚸),制定了金融(🐑)支持民(mín )营(🙉)经济发展的(🥏)四个方面12条(🛶)新(xīn )举措,并(🏆)在3月24日全省(🎚)民营企(qǐ )业座谈会上进行了解读。4月(yuè )16日,《辽宁省金融支持民营(yíng )经济发展若干举措》正式印发实施。
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