假期里,你有(🕓)没有(yǒu )赖床、玩手机?中医认为(🎧),“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺(🛡)不动,其实(shí )很伤气血。
朱超敬(🏍)的本职(zhí )工作是西安一家培训机(🗺)构的音乐老师,周一是一(yī )周中为(✊)数不多的休息时间,过去几年里,她都把这一天留给了上三清小学的孩(hái )子们。
日本国驻重庆总领事馆总领事高田真(zhēn )里表(📅)示,日本与四川省存在着(zhe )深厚的关(🍾)联,制造业、服务零售业等众多领(📖)域的(de )日本企业落户四川。目前日企(💼)(qǐ )正持续扩大在川布局,两地始终(🏚)积极探索新的商(shāng )业合作机遇。
(🍩) 朱超敬:他们其实观察很仔细(🈳)的,你觉得你在爱他们的同时(shí ),其实他们真的是很爱你。有时候我换个水杯,或者戴了个首饰,这(🛬)些细节,其实我都不太注意,但是每(🤤)次来了之后,他们一(yī )下就能看到(🏀)。我感觉他们对我(wǒ )的观察,特别仔(❇)细,其实他并不是在观察你,而(ér )是(🖌)他在用心爱你。
想要保(bǎo )持气(🌬)血充足、提高免疫力,建议做到:(👃)“起居有(yǒu )常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这(zhè )“三个一”,帮你把气血补回(huí )来↓↓
5 爱吃生冷食物
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