·持续经历高密度或高强度的人际互动后,会出现头痛、肌肉紧绷和情绪低(dī )落等应激反(fǎn )应。
有(yǒu )这么一类人(rén ),他们常常(cháng )会对环境当(dāng )中的声音、光线和温度变化特别敏感,在和别人相处(🏍)时,对于他人的言行举止和情绪也有着更敏锐的觉察力,心理学家伊莱恩·阿伦(Elaine Aron)将这类人称为高敏感人群(Highly Sensitive People, HSP)。
提醒大家关注
燃灯者:从被照亮到成为光源
“放假(jiǎ )就在家待着(zhe ),会不会太(tài )浪费假期了(le )?”
但(dàn )是不用担心(xīn ),高敏感并(bìng )不是一种疾病或缺陷,而是个体差异的一种表现(🌍),大约有 15% 至 30% 人都具备这个特质。通常来说,具备以下几个典型特征,就有可能属于高敏感人群:
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