人到(🐓)了一定年龄肌肉开始流失,到了老年明显运动(🔝)能力下降,腿(tuǐ )脚不利索,而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了(🤮)(le )“坚持运动的人(rén )和不从不运动的人”大腿肌肉(🐎)扫描图。
“一夕(xī )不卧,百日不复(fù )”,意思是如(🥠)果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天(🥘)都(dōu )补不回来。所以(yǐ ),别指望熬完夜第二天多(🌔)睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷(shuā )手(🔲)机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电(diàn )量,还有你的气(qì )血(📇)。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。
心(xī(⛑)n )肺功能好的人,患慢性疾病如冠心病、慢阻肺(♐)的概率也会比较低。
5月1日,长江(🍲)(jiāng )海事部门工作人员在长江重庆段保障群众(🍧)水上出行安全。长江海事(shì )局供图
坚持运(👤)动的人,患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经(jīng )常运动会使胰岛(dǎo )素分泌下降(💻)的同时,胰岛血糖素分泌增加,可以降(jiàng )低糖水(⛔)平。换句(jù )话说,经常运动的人患糖尿病及代谢(🐀)综合征的风险也会较小。
2024年5月(🤛)24日,湘潭市公安局岳塘分局收到一条群众举报(😖),称在网上购买(mǎi )的一款高档面霜可能是假货(🌷)。被举报的兰蔻菁纯面霜,出自小红书(shū )一家名(🕑)为“Beaustry护肤(fū )社”的店,在这家店铺,60毫升(🤐)规格的兰蔻菁纯面霜(shuāng )售价仅为89.9元。
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