(🌗) “运动是良药”的说法由来已久(🐯),坚持运动有助于激(jī )发和改善(👶)免疫力。人群统计研究显示,经常(🕎)锻炼的人,细(xì )胞免疫功能明显(🥠)优于那些不运动的人。因此,坚持(⛄)运动的(de )人,身体免疫力更好,也更不容易生病。
一碗汤(tāng ):当(dāng )归补血蛋花汤
从广袤瀚海到三江之源,从河湟谷(gǔ )地到昆仑之巅,在青(🐟)海,清洁低碳的“绿电”沿着纵横交(🔕)(jiāo )织的电网奔涌不息,为国家清(🎺)洁能源产业高地建设提供了(le )坚(😤)强的网架支撑。这背后,是成千上(🌑)万名高原电力人几十(shí )年如一(🏈)日的默默坚守。国网青海省电力公司超高压公(gōng )司运(yùn )维检修部变电运维管理专责吴嘉楠,就是其中的一员(📗)(yuán )。
电,被喻为点亮世界的神(🛷)奇力量。停电了怎么办?过去靠(🔉)电力运维师傅背着工具包,沿线(⏭)检查排除故障。如(rú )今人工智能(🎸)的应用,有望更好解决这个老大(🚆)难,不仅能提(tí )前发现设备可能(🥜)出现的故障,还能预测用电高峰,让(ràng )电网(wǎng )运行更安全更稳定。
2 熬夜玩手机
朱超敬:我(wǒ )每次回到(🈂)上三清学校,走到门口,看到上三(🎽)清那个牌子,我就感觉有一种回(😙)娘家的感觉。保安大叔说,你回来(👷)了,你来了。然后到学校后,孩子们(😴)说,老师你来了。让我觉(jiào )得特别(😝)亲切,就像回到我娘家一样。
假期里,你有没(méi )有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉(ròu )”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
怎(🛋)么判断自己(jǐ )是否气血充足?(🥢)
“人虽渺小,但心可以无限广(🍩)阔。”正在执行任务的神舟二十号(🔶)航天员王杰的话,道出了当代(dà(🚹)i )青年的大志气、大胸怀与大能(🐐)量。与祖国共进、与时代同(tóng )行,“强国有我”的时代新人,必将接续奋斗、凯歌(gē )前行(háng ),用青春之我创造青春之中国、青春之民族。(李洪兴(xìng ))
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