(🧟)心脏是全身(🚋)血液循环的(😍)(de )中心,肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度(dù )和力度,改善肺的顺应性,增强肺(fèi )功能及肺局(🏑)部的抵抗力(🍈)等,还可以(yǐ(🎭) )使心脏搏动(🤬)更加有力和规律,保证心(xīn )脏泵血的节律和效率,减少心血管(guǎn )疾病的发作。
你中了几个?
5月1日,长江海事部门(🛥)工作人员在(👄)长(zhǎng )江重庆(🤲)段保障群众水上出行安全。长江海事局供图
假期里,你有没(méi )有赖床、玩手机?中医认为,“久(jiǔ )卧伤气、久坐伤肉(❌)”,休息日久躺(👠)不动,其实很(🏑)伤气血。
5月5日,来(lái )自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国,她说(shuō ),“这是我第一次和朋友一起来中国,行前做足了功课,云南、北京、四川…(🕖)…该打卡的(🎡)地方一个都(👩)没落(luò )下。下次来争取走遍中国更多地方。”
气血充足:成人牙齿洁白、光泽、滑润,齿上无垢浊,齿龈淡红润泽。
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