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心理(💫)学研究表明(míng )，以下这五类(🥃)人其实特别需要一段独处(🏸)放松的时间，来看看你是不(🛩)是其(qí )中之一吧。
而当(✡)我们长时间频(pín )繁地处于社交环境中，这种疲劳感就(jiù )会在心里不断累积起来，我们可能(néng )会出现对社交活动的回避感、情绪(xù )上的耗(🏏)竭感，这其实就是在提醒我(🌲)们(men )已经处于“过度社交”的状(🎈)态，需(xū )要有一个无评判压(🌈)力的环境，允许我们卸下伪(🔍)装，缓解持续的警觉感和(hé(🥅) )消耗感，做一些有利于心理(🕊)调适的(de )活动，清除社交疲劳感，让自己身心真正放松下来。
·经常在社交(jiāo )活动之后，都想要自己一个人安静(jìng )地待一段时间；
一届届“青马工(gōng )程”学员身在(⤵)何处？晨雾缭绕贺兰(lán )山(😋)时，他们已在东麓的葡萄园(🍑)测绘村民致富的路径；阳(🍙)光爬上云贵高原(yuán )时，他们(🐈)的地质锤已在滇东北的矿(🔹)(kuàng )藏处叩击大地；乌蒙山的大棚里，村民期待的育种良方，在布满茧痕的(de )指尖调试成型；大凉山深处的教室(shì )中，带着党徽的身影，正为彝族孩童(tóng )推开大千世界的(🗓)窗棂。
铁路上(shàng )海松江(🐵)站联合东华大学在候车室(😀)举行“快闪”活动。单新元 摄
(🗣) 文/羊(yáng )城晚报记者 柴智(🏬) 图/羊城晚报记者 钟(zhōng )振彬(👗) “五一”假期临近，不少地方的旅游市场已经提前“热”了(le )起来。在广西，部分景区已经提前(qián )进入旅游旺季，租车自驾游成为不少(shǎo )游客的出行选择。
女子铅球决(🍆)(jué )赛，巩立姣以19米62的成绩获(📓)得铜牌。前两名的成绩均超(🚷)过20米大关。荷兰名(míng )将希尔(😧)德在第一投就投出20米47，锁定(🥣)(dìng )胜局。美国选手杰克逊以(🕤)20米31获得亚军。
这份清醒同样投射在身材管(guǎn )理上。“没有无痛减肥，一定得饿(è )，你要运动加稍微节食，节制一点，不能不付出，要不然肯定瘦不下来(lái )。我已经习惯了控(🥀)制饮食，对我来说这已经是(💓)生活的一部分了。”
冯晶(🐔)在“青马工程”组织的微电子(🎆)(zǐ )所调研中深受触动。“看到(🚲)光刻机的研发受制于材料(🥘)，那科研瓶颈似乎(hū )勒紧了我沸腾的血脉，这正是我的(de )研究领域啊！”他更清晰地听到自己(jǐ )内心的呼唤——那些亟待破译的密(mì )码，一定要在红土高原深处找到！
(🅾)“放假就在家待着，会不会太(🍰)浪(làng )费假期了？”
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