农夫山泉有点田剧情简介
有(🥈)研究发现，内向者跟外(wài )向者一样，都需要一定(🙂)(dìng )程度的社交活动。但是外向者之所(suǒ )以在社交活动中看起来很享(🦀)受，一副游刃有余的样子，是(shì )因为他们的大脑(📢)更擅长处理社交刺激，例如理解别人的表(biǎo )情(😮)，正因如此，社(shè )交对他们来说就是一种能产生(🐵)积极动力的活动。而内向者(zhě )则不一样，他们在(😶)解读社交信号的(de )时候，往往会激活更强(qiáng )的内(🔓)部加工和反思过程，这就意味(wèi )着，对他们来说，频繁的社交其实是相(🔚)当耗费心力的一件(jiàn )事情。
同样从“青马工(🏋)程”科技班走出的昆明理工大(dà )学材料学院院(🎪)长冯(féng )晶，与葛谦作出同样的决定——婉拒优(💿)渥条件，选择扎根(gēn )西部。于他而言，放弃哈佛大(🍑)学研(yán )究员的工作，回到母校(xiào )昆明理工大学(🔚)从事科研，“无须过(guò )多考虑”。
西部的土地，为葛谦的梦想提供了广(🎹)袤空(kōng )间。“的确广袤，甚至空旷！”起步时，信心满满(🥚)的葛谦(qiān )发现，研究所里做葡萄酒研究的同仁(🕴)非常少。“我选择了一条几乎无人指导(dǎo )的道路(🎖)，一切都得自己试。”葛谦(qiān )尝到了困难的滋味，但(🏉)(dàn )这丝毫没有动摇信心，“我相信，脚下的土地，就是最好的老师！”
我们都知道，人类(lèi )作为一种社会性动物，总是会(🙁)需要和别人交往，而且一定(dìng )程度的社交是有(📛)利于我们心理健康的。但是，有研究发现，无论内(🐯)向还是外(wài )向的人，在每一次的社交互动行为(🍙)之后，都会产生一定程(chéng )度的疲劳感。
葛谦(🦈)把自己的研(yán )究课题带到了“青马工(gōng )程”的培训中，在这里找到了志同(tóng )道合的学员。科研路上突然亮起的同伴的(🔼)灯火，让她温暖(nuǎn )，助她在微生物育种研究上有(💭)了很大进展。在学习调研中感悟到的科学家精(💳)(jīng )神，让她更有动力投身自己的科研领域：“葡(🔚)萄酒产业的(de )宏大梦想，在培养皿里有了具体形(🏝)(xíng )状——菌群跃动的弧线(xiàn )，似乎正勾勒着‘当惊世界殊’的(de )蓝图。”
同时，如果我们在这些熟悉的活动之余，能(🐶)(néng )够穿插一些自己一直想做但没有机会尝试(🧖)的事情，例如试着做一道没做过的(de )菜、学习一(🚎)个新技能等等，能够给我们带来一定程度的正(💭)(zhèng )向激励和收获感，促进多巴胺的分(fèn )泌，从而(💑)感到更加心情(qíng )愉悦。
所以，对于高敏感者来(lái )说，在经历长期的繁忙工作之后，很容易感到一种“被掏(tāo )空”的感(💀)受，这时候更需要的其实是有意识地减少外界(🌵)刺激的输入，让大脑(nǎo )休息一会儿，从而恢复自(🕙)己的认知处理能力和情绪调节能(néng )力。
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