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假期在家越躺越累？
支教六年
活动期(🎣)间，西盟(méng )县还举行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火(🥂)(huǒ )狂(🤼)欢活动等系(xì )列县庆活动，全方位展示60年来经济社会发(🤩)展成就(jiù(😄) )。(完) 都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自(📽)己坚(jiān )持跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变(biàn )多(🎉)了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰(shuāi )老的(😎)“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的(de )“催化剂”？最近清(🏓)华大(🧑)学的一项研究揭开了真相。
“DNA甲(jiǎ )基化年龄”究竟是(🧑)什么？这(zhè )是通过测量人体DNA的甲基化水平，来估算的身体生(📬)物年龄，这种方法被称为“表观(guān )遗传时钟”。因此，运动会让身体(♑)的DNA甲基化年龄更年轻，也就(jiù )意味着运动确实可以有效地的(🚨)延缓身体衰老。
后来，朱超敬又陆续带来了更多的乐器，根(🗼)据孩子们的喜好(hǎo )，分门别类授课。
坚持运(yùn )动的人(🔸)，患糖尿病及代谢综合征(zhēng )的风险更小。经常运动会使胰岛素(🦉)分泌下降(🍆)的同(tóng )时，胰岛血糖素分泌增加，可以降低糖水平。换(📷)句话说，经常(cháng )运动的人患糖尿病及代谢综合征的风险也会(🧜)较小(xiǎo )。
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