据昆明(míng )边检站统(🗞)计,“五一(📢)”期间,中国(guó )内地旅客从昆明机场口岸出境1.4万余(yú )人次,同比增长7.7%。中国内地旅客出(chū )境游(🚎)热门目(🉑)的地排名依次是泰国、马来西亚、新加坡。
气血不足:指甲(jiǎ )颜色淡,没有光泽,指腹扁平、(💘)薄(báo )弱(🌷)。
“运动是良药”的说法由(yóu )来已久,坚持运动有助于激发和改(gǎi )善免疫力。人群统计研究(🦎)显示,经(👐)(jīng )常锻炼的人,细胞免疫功能明显优(yōu )于那些不运动的人。因此,坚持运动的人,身体免疫力(😬)更好,也(🤬)更不容(📧)易生病。
一个穴位:足三里
“一夕不卧,百日不复”,意思是如(rú )果一晚上不睡觉,对身(🚫)体的损(🥖)伤100天(tiān )都补不回来。所以,别指望熬完夜(yè )第二天多睡会儿就能弥补对气血的(de )亏欠。而熬夜(🚂)刷手机(🤮)更耗气血,中(zhōng )医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容(➕)易诱发(🗣)青光眼。
气血不足:指甲颜色淡,没有光(guāng )泽,指腹扁平、薄弱。
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