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吃多少(📠)主食才算够？
在正常吃(chī )主食的基础上，提高膳食的质量才是(shì )关(guān )键(jià(😙)n )。汇总研(📮)究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大(🎄)量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐(🎅)食相比(bǐ )，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的(💯)(de )主(zhǔ )食(shí )、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更(🛵)有利于睡眠质量[7]。
- 蛋白质有较高的食(🗓)物热效应，容易使人兴奋，所以过多的蛋白质食物不利于安静入(rù )眠(mián )。
各国(🌦)外长主(⌛)张采取多边方式，尊重各国在可持续发展(🍨)、消除饥饿和贫困以及充分应对气候变化(huà )挑战等重大全球问题上的观点和(⌛)立场(chǎ(❔)ng )，对(duì )不符合WTO规则的不合理单边保护主义(🍅)措施的抬头表示严重关切，包括不加区别(🤣)地提高互惠关税和非关税措施。
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江(jiāng )西赣州公安网安部(💷)门在办理涉嫌侵犯公民个人信息案中发(😍)现，江西某家居装饰有限公司为开展业务， 以找同行分享等方式非法获取购房业(🔤)(yè )主(zhǔ(📄) )信(xìn )息，信息涉及业主的姓名、联系电话(👽)、详细住址等。其行为涉嫌侵犯公民个人(🚼)信息。公安网安部门迅速启动查处。
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此外，与会各国外长(🔢)对中东和北非地区持续冲突表示严重关(🥖)切。会议期间各国代表还阐述了各自(zì )在联合国安全理事会和联合国大会等(dě(⛏)ng )相(xiàng )关(🕑)(guān )论坛上就乌克兰冲突所表达的国家立(♒)场。对于包括“非洲和平倡议”和“和平之友小(🤥)组”的成立，通过官方对话和外交手段和平解决冲突(tū )，表示期待。
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