·在人多吵闹的社交(jiāo )场合里会感到一定的(🍐)压力,甚至有点(diǎn )想逃离;
24岁的张溟鲲在巴黎奥运(yùn )会上夺(💧)得男子跳远(🤩)第七名。2025赛季,张(zhāng )溟鲲2月在葡萄牙的一场室内比赛中跳出8米24的个(👂)人最佳成绩(🍸)。本(běn )站钻石联赛是他新赛季的首场室外比(bǐ )赛,在前4跳均未超过(🐶)8米的情况下,张(zhāng )溟鲲在第五跳一跳定乾坤,最终以8米(mǐ )18的成绩夺得冠军。
(👌)《沙尘暴》剧(jù )照。受访者供图
所以,如果你感(gǎn )到最近对自己的(✋)生活似乎失(🐐)去了掌控感,很少拥有能够自己全权选择的机会,就非常需要一段(🐂)可以(yǐ )闲下(🤠)来的时间,可以自己安排生活中(zhōng )的想做的事情,自由地设定一个(✔)让自(zì )己感到舒适的节奏,重新找回心理掌(zhǎng )控感。
“19岁那年我(🍸)演《媳妇的美(📝)(měi )好时代》,就演‘媳妇’了。后来和(hé )张译老师也演过夫妻,一直在(🗓)演年代戏,就(🥌)没有演过校园剧。”
从早上吃什么到怎么完成工作(zuò ),我们只要(🚷)是在醒着的时间里,都在(zài )不停地做出决定。心理学研究发现,我们做出的每一(👅)次决策,都会消耗一(yī )定程度的认知和情绪资源,如果总是(shì )需要(🚂)持续频繁地(🧔)做决策,就可能会引(yǐn )起决策疲劳(Decision fatigue)的状态,表现为权衡能力受损,做(⬆)决定的时候(🍤)显得犹豫不决,经常做出看似冲动和不理(lǐ )性的选择,不想再做任(🌰)何复杂的计划(huá )和决定等。
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