所以,对于高敏感者来说,在经历长期(✅)的繁忙工作之后,很容易感到一种“被掏空”的(🈚)感受,这(zhè )时候更需要的其实是有意识地减少外界刺激的输(shū )入,让大脑休息一(🌜)会儿,从而恢复自己的认知处(chù )理能力和(hé(🎶) )情绪调节能力。
在这种情况下,非要为出(🎄)游而出游,确(què )实可能让自己更累。此时(🏊)缓解(🛺)决策疲劳的最佳方(fāng )式就是暂时放弃时刻(🍜)在权衡利弊、做出选择的强(qiáng )迫性思考,在(🚉)一个比(bǐ )较安静的、确定性的环境中(例如家里),做一些简(jiǎn )单轻松的事情,以恢(👱)复大脑的认知能力。
总(zǒng )而言之,如果你(🤠)五一假期就是不想出门,那就放心宅在家里(📢)玩吧,这(zhè )没什么不正常的。最后祝大家(🐀),不论(📑)是外出游玩(wán ),还是宅家,都能拥有一个真正(🥞)舒心放松的五一(yī )假期! 【青春(chūn )如(📠)是】
大漠风沙,在年轻的脸庞刻画出坚毅(yì )纹路;高原烈日,映照着建功西(✅)部的赤子之心……2007年共青(qīng )团中央实施的(📻)青年马克思主义者培养工程(以下简称“青马(🐡)工(gōng )程”),历经十八载春秋淬火,在2025年迎来“成人(🧘)礼(lǐ )”。
同时,如果我们在这些熟悉的活动(🛂)之余(yú ),能够穿插一些自己(jǐ )一直想做但没(🍙)有机会尝试的事情,例如试着做一(yī )道没做过的菜、学习一个新技能等等,能够给我(wǒ )们带来一(yī )定程度的正向激励和收(🍜)获感,促进多巴胺的分泌,从而感到(dào )更加心(🖊)情愉悦。
2022年,作为“西部计划”志愿(yuàn )者回到(🥡)大凉山支教时,他发现:教室的玻璃擦得(dé(🤤) )再亮,有些眼睛依然“蒙着雾”。于是,他让孩子们(🚹)每周做“新闻播(bō )报”,了解家乡和世界的动态;他告诉大家,人(rén )生有很多(duō )可能性,要相信自己、改变未来。当他说起自己三(🌽)年级才听(tīng )懂国家通用语言的故事,那些课(🤒)桌下紧张交握的(de )小手渐渐松开了。一个叫阿(😴)呷的女孩还打来电话(huà ),声音清脆如撞(🚗)碎冰(👽)凌的山泉:“苏老师,我要超过你!”
云南(ná(🎸)n )很多矿藏的废渣堆,都是冯晶团队的“宝地”。“废渣堆里蕴藏着珍贵的镓、铟等稀散金属。这些金属就像我们炒菜(cài )时用的调味(🧣)料,每年全球产量都非常少,但没有(yǒu )它们,我(🐼)们的红外探测器、卫星导航系统等就会(huì(🕎) )失灵。”冯晶说,他的研究工作,就像是在西(🈚)部矿(😺)山的废渣堆里淘“工业维生素”。如此细小,却如(💽)此重要!
“我爱做科研,喜欢葡萄酒产业,而最适合做葡萄酒研究的地方,恐怕(pà )就是宁夏。”这位宁夏农产品质量标准与检测(📇)技(jì )术研究所副所长,从西北农林科技大学(🛸)毕业时,毅然选择回到家乡宁夏,扑向她所钟(📒)爱的“紫色版图”。
并引起(qǐ )了网友热(🌆)烈讨(🍧)论
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