自我决定理论(Self-Determination Theory)认为,自主性是人类的基(jī(📃) )本心理需求之一,我们每个人都需要(🏦)在平常的行动和(hé )决策过程中感到(🐱)一定的(de )自由度和自主选择权。研究发(🔮)现,当人们长期处于高压力和快节奏(🐈)的工作生(👗)活情境下,就很(hěn )容易进入自主性匮(♉)乏的状态,面对很多事情都抱有一种“无所谓”“毁灭吧”“反正我也决定不了”的态度,最终(zhōng )导致焦虑抑郁等情(qí(🤣)ng )绪问题的产生。
东部机场集团(tuá(🗨)n )有限公司预测,今年“五一”长假期间航(🥊)空市场呈现旺盛(shèng )态势,集团旅客量(🤳)、航班量将达到二季度以来的最高(🦊)峰,旗下7家(🤽)机场旅客吞吐量有望达73.8万人次,同比(📃)增长约10%;假期(qī )首末的单日客流峰值有望突破15.5万人次,总体创同期历史新(xīn )高。目前,境内航线方面客流主(🍳)要集中在长三角城市(shì )飞往广州、(🈺)深圳、成都(dōu )、重庆、昆明、沈阳(🤑)等地的骨干航(háng )线,飞往兰州、乌鲁(🐱)木齐、三亚、海口、丽江等旅游城市(shì )的航(📣)线也较为热门。
冯晶在“青马工程(🦑)”组织的微电(diàn )子所调研中深受触动。“看到光刻机的研发受制于材料,那科研瓶颈似乎勒紧了我沸腾的血脉(🍏),这正是我的研究领域啊!”他更清晰(xī(👮) )地听到自己内心的呼唤——那些亟(🤨)(jí )待破译的密码,一定要(yào )在红土高(🈺)原深处找到!
携程数(shù )据显示,假期首日,县(➗)域旅游订单同比增长近两成,乡村(cū(🍡)n )游订单增长超40%。美团旅行数据显示,截至5月1日,“五一”假期县域高星酒店预订量同比增长40%,增速明显快于整体水(🧦)平。
其实,从(cóng )心理学来说,内向者(⛰)并不是更喜欢(huān )独处,而是更“需要”独(📋)处。
有些人在放假的时候总(zǒng )是(😑)从早到晚都在刷手机或不停地玩游戏,其实这(🎞)并不是一(yī )个很好的习惯。
让角(📃)色从文字走向现实,需要内外兼(jiān )修。外在的改变是直观的:添上法令纹和泪沟,长发涂白,穿上皱巴巴的衣(🙊)(yī )衫。“之前定妆的时候发型还挺好(hǎ(🧥)o )的,后来每天就是我自(zì )己随手一扎(😙),因为生完孩子、被骗(piàn )了以后的她(😭)就完全不在乎外表了。”
从早上吃什么到(dà(🔈)o )怎么完成工作,我们只要是在醒着的时间里,都在不停地(dì )做出决定。心理学研究发现,我们做出的每一次决策,都会消耗一定程度的(de )认知和情绪(🈂)资源,如果总是需要持(chí )续频繁地做(🍵)决策,就可(kě )能会引起决策疲劳(Decision fatigue)的状(🖋)态,表现为(wéi )权衡能力受损,做决定的(♌)时候显得(🎖)犹豫不决,经常做出看(kàn )似冲动和不(💿)理性的选择,不想再做任何复杂的计划和决定(dìng )等。
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