生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区(🔴)。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货后申请仅(jǐn )退(tuì )款(🐊),联系买家上传图片却被拒绝,平(píng )台(⛱)介入为其提(🥗)供了仅退款服务。太原(yuán )师范学院经济与管理学院教授安祥生(📆)(shēng )表示,当前“仅退款”在不同电商中(zhō(💳)ng )发生的概率(🉑)也有差别,一些低价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款(🔖)”规则设计存在一(yī )些缺陷,对适用场景缺乏明确界定,消(xiāo )费者可随意编造(🔆)理由申请仅退款,这(zhè )就容易导致“仅(🈸)退款”规则的(🏔)滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当(dāng )竞争暂行规定》明确(🐂)禁止平台不合理(lǐ )限制商家的行为(🦏),这一政策的(🎏)实施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。
第六,适度的淀(dià(🔎)n )粉类食物能帮助血糖水平保持稳定,避(bì )免夜间低血糖。
膳食指南的建(😯)议(yì )是:轻体力活动的成年人,每天(♊)应摄(shè )入200~300克(🔪)的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米(mǐ )、小米、燕麦片、莜麦面(💻)、藜麦、红(hóng )小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。
上周国际金价累计下跌(✨)(diē )超1%
上海期货交易所库存数据显示(shì ),白银期货库存连续三周减少,分(🌧)别在(zài )4月11日、18日、25日当周减少了194823千(🉐)克、54898千克(kè(🗒) )和13623千克。
总之,吃好才能睡好,这话真的没错。如果你长期为睡(👓)眠质量差所苦,各种方法都难以奏效,不妨咨询营养专业人士,看看自己的营养是否合理,主食有没(méi )有吃够。也许(🏑)晚餐增加半(🎴)碗饭的主食(shí ),就能让你找回久违的香甜睡眠。 失眠,已经(🌔)成为困扰当代人的一个(gè )常见问题(🐏)。有不少人无(🏊)论吃什么保健(jiàn )品,无论换什么床垫、枕头,甚至坚持每天运动(💯),躺在床上还是辗转反侧,或者频频发生夜醒。
所以,加肉减饭的策略,并不能(néng )降低总热量摄入。你少吃米饭省(👯)下的热(rè )量(📶),被换成了菜里的糖和脂肪,营养(yǎng )价值更低,更促进发胖。过多的(📫)脂肪(fáng )和蛋白质还会影响肠道菌群(🥍)平衡,也(yě )不(🐻)利于胰岛素敏感性。
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