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从北方到南方，立夏时节的中国，处处都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了(😀)我们的味蕾，更凝聚着一方水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让这份自然的馈赠，伴我(📏)们一同开启元气满满的夏(xià )天！(策(cè )划/王峥(zhēng ) 设计/任(rèn )成英) 朝(cháo )“问”健康丨立夏节气如何养(🐅)生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好
六盘山是“黄土高原——川滇生态屏障”的重要组成部分(🗳)，是宁夏境内面积最大的天然次生林区、动植物和水资源最富集的区域，森林覆盖率达60.1%，是黄土高原(✍)西部具有代表(biǎo )性的温(wēn )带山地(dì )森林生(shēng )态系统(tǒng )和重要(yào )的水源涵养林区。近年来，当地实施(🍿)六盘山“山水工程”等项目，让林分质量和生物多样性显著提升。
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(🕙) “没想到在景区就能免费体验地道的非遗美食。”“五一”假期，来自四川德阳的游客李晓宁一家走(zǒu )进(🏪)宁夏(xià )固原市(shì )隆德县(xiàn )老巷子(zǐ )古村落(luò )民俗文化旅游区，便被“百味暖锅开锅宴”活动吸引，品尝(✂)到有“天下第一暖锅”之称的非遗美食——隆德暖锅。
在龙兴街上发口罩、在汾河公园捡垃圾，7岁(➿)的郭梓硕，早在3年前就跟着杨碧云参加公益活动。“我想在孩子心灵深处种下公益种(zhǒng )子，让(ràng )他从小(🐪)(xiǎo )就养成(chéng )热心公(gōng )益的好(hǎo )习惯，这对他以后的成长肯定有好处。”杨碧云说。
中国工程院院士(☕) 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭(🐭)塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍(ài )，脑袋(dài )眩晕。个别情(qíng )况大汗(😅)(hàn )后冷水(shuǐ )一激，产生休克。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。
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在众多出土文物中，侍女俑面容丰腴、衣袂翩跹，尽显汉风之韵；胡人俑则高鼻深目、身着戎(🌅)装，散发浓郁西域特征。尤为引人注目的是祆教元素的(de )出现。
大(dà )连海事(shì )局保障(zhàng )邮轮“零待时(🕥)”进出港。张翰真 摄
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