明天(5月5日)是二十四节气中(🥥)的立夏,自此就进(jìn )入了夏(xià )天。立(lì )夏是夏季的第一个节气,中医认为“夏气与(🏠)心气相通”,顺时养生,立夏之后更要注意“养心”。
不过随着比赛深(📹)入,实力本(bě(✖)n )就占优(yōu )又坐拥主场之利的利物浦队展开猛烈反击。
天热食(😁)欲不佳正好(🤳)可以减肥,这样做对吗?
中国工程院院士 张伯礼:我推荐一(🛑)(yī )个药膳(shàn )——绿(lǜ )豆百合桂花汤。天气炎热,喝一喝这个汤,能够清热去暑、(💃)安神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆(dòu )泡(🧣)一个(gè )小时(🧕),泡松软和百合、陈皮一起来煮,煮到软烂了,可以加一点桂花、冰(😑)糖,这种老少(⌚)咸宜。
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枇杷:金黄饱(bǎ(👷)o )满的“黄金果(🌤)”
以低脂、易消化、富含纤维素食物为主,多食蔬果、粗粮,多(📇)食清润祛湿的食物,如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉(🐠)米等,少食过(🍀)咸的食物以及动物内脏、肥肉等;
发布会现场。禹瑞斋 摄
(⛽) 中国工程(🍑)院院士 张伯礼:我推荐一(yī )个药膳(shàn )——绿(lǜ )豆百合桂花汤。天(🦇)气炎热,喝一(📁)喝这个汤,能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮10克(🍃)共同来煮。提前把绿豆泡一个(gè )小时,泡松软(ruǎn )和百合、陈皮一起来煮,煮到软(📈)烂了,可以加一点桂花、冰糖,这种老少咸宜。
来自新绛中学高(👶)二年级的田(✒)酎名今年17岁(suì ),这是(shì )他第二(èr )次跟随妈妈李彦惠参加志愿服务(🐂)。5月2日9点,这对(🌯)母子按时在绛州署景区广场签到。
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