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长时间运动,应及时补充水、运动饮料、能量棒等,建议每跑5公里喝100~150毫(háo )升(📹)温度适宜的水(shuǐ )。
今年2月,北京、(😦)上海发布相关文件推动工业旅游,并(🐺)在资金、用地上对相关企业有专项支持政策。其中,北京的(✍)相关征求意见(jiàn )稿提出,要培养(yǎng )5个(🏠)国家工业旅游(yóu )示范基地、20个北京(🤧)市工业旅游示范点和一批工业文化研学实践教育试点示(🌻)范基地。深圳市南山区也提(tí )出,对区(🧐)内经国(guó )家、省、市旅游(yóu )主管部(😻)门组织评定的南山区工业旅游景点、工业旅游示范点、工业旅游示范基地,根据接待设施、(💃)硬件升级改造投资(zī )情况,按照不超(🗓)(chāo )过企业支付的50%给(gěi )予资助,每家企(😤)业每年最高不超过20万元。
中国青年报(ID:zqbcyol 整理:陈垠杉(🏌))
厨房:可经常打开厨房(fáng )排风(🌷)扇通风。
有“努力与负(fù )面情绪和(📧)解”的勇气
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