文/羊城晚(wǎn )报记者 柴智 图/羊城晚报记者 钟振彬 “五一”假期临近,不少地方的旅游市场已经提前“热”了起来。在广西,部分景区已经提前进入(🖐)旅游旺季,租车自驾游成(🗯)为不少游客的出行选择(🌐)(zé )。
所以,建议大家在(🚳)一天里面多安排几项不(⏰)同的活动,例如有简单的(🐴)做做饭、散散步,也(yě )有需要耗费一定脑力的看看书,比起一整天只做一件事情,更能提升幸福感和充实感。
从(cóng )早上吃什么到怎么完成工作,我们只要是在醒着的时间里,都(🐡)在不停地做出决定。心理(😻)学研究(jiū )发现,我们做出(🔹)的每一次决策,都会消耗(🔁)一定程度的认知和情绪(🌴)资源,如果总是需要持续(🚋)频繁(fán )地做决策,就可能(💆)会引起决策疲劳(Decision fatigue)的状态,表现为权衡能力受损,做决定的时候显得犹豫不决(jué ),经常做出看似冲动和不理性的选择,不想再做任何复杂的计划和决定等。
(🔷) “后来我突然(rán )意识到(📡),她首先是一个被生活摧(🚘)毁的女人,然后才是母亲(🤽)。最终选择了站在刘盈盈(🦁)的角度去演(yǎn )的这场戏(📂),而不是一个女人、一个(🏧)母亲。”
为满足游客在岗什卡雪峰的登山需求,去年6月(yuè )以来,当地还培养了73名专业的登山向导,其中有一半以上都是00后。
有这么一类人,他们常(cháng )常会对环境当中的声音、(🎀)光线和温度变化特别敏(💫)感,在和别人相处时,对于(➗)他人的言行举止和(hé )情(🦊)绪也有着更敏锐的觉察(🔶)力,心理学家伊莱恩·阿(📮)伦(Elaine Aron)将这类人称为高敏感人群(Highly Sensitive People, HSP)。
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